Declaración de principios y preguntas frecuentes

Hace unos días, Manel (aka Manelaco), encontró un site en el que se hablaba de una especie de dieta pensada para limpiar el cuerpo de toxinas, mejorar el metabolismo, perder peso y otras muchas propiedades beneficiosas: el juice feasting.

Tras comentarlo, decidimos hacer la prueba por nosotros mismos para experimentar estas maravillas que la gente habla de el. Nuestro juice feast durará del 17 de Noviembre al 17 de Diciembre.

Esta decisión, ha suscitado cierta perplejidad dentro de nuestro circulo social, con sus correspondientes mofas y ha degenerado en una apuesta. Así que además de todo esto, señores: hay dinero en juego.

¿Qué es esto del Juice Feasting?

Consiste básicamente en alimentarse a base de zumos naturales de frutas y verduras, durante un periodo determinado de tiempo. La cantidad mínima recomendada es 4 litros por día, pudiendo aumentar las cantidades y complementar con infusiones y otros productos naturales como bolas de polen.

Durante la duración del proceso el cuerpo: expulsa toxinas, se libera de materia grasa, regenera la piel, se hidrata y alcaliniza.

¿Porqué zumos?

La base del juice feasting es ingerir los zumos de los alimentos mencionados, separando las fibras y pulpas que puedan quedar, ya que de este modo,el cuerpo absorverá de manera más rápida y eficiente los nutrientes.

La digestión y asimilación se produce de manera mucho más ágil y consumiéndo menos energía, para poder centrarse en eliminar toxinas almacenadas. Una persona adulta tiene en su cuerpo entre 2 y 5 kg de toxinas acumuladas.

¿Esto no va a ser malo para vuestra salud?

En absoluto, durante todos estos días vamos a ingerir la cantidad de calorías y nutrientes básicos que una persona adulta necesita para vivir, pudiendo llevar una vida completamente normal. Esto no quita que durante los primeros días nuestro cuerpo aún esté acostumbrado a los sólidos y tengamos sensación de hambre. Esperamos poder sobrellevar bien este periodo.

Iremos dejando constancia día a día de nuestra evolución, peso y sensaciones. ¿Crees que lo conseguiremos?